Как расширить или сузить зрачки?

Гимнастика

Для нормализации размера зрачков можно делать специальную гимнастику для глаз.

Сначала нужно сфокусировать глаза на потолке, после чего резко перевести в дальний угол. Следует 10 раз повторить такое движение, поочередно переводя взгляд то вверх, то вниз.

Столько же раз делать круговые движения глазами, сначала против, а потом по часовой стрелке.

Также нужно резко переводить взгляд то влево, то вправо.

Можно попробовать сузить зрачки мышцами живота. Их нужно полностью расслабить, чтобы не чувствовалось даже малейшее напряжение.

Также прекрасно влияет на размер зрачка контрастные компрессы. Для этого берутся два лоскута ткани. Один смачивается в горячей воде, второй – в холодной. Через каждые 10 секунд их нужно менять.

Сузить зрачки можно еще таким образом: поочередно чередовать фокусирование взгляда на предметы, которые находятся на разных расстояниях.

Для чего это нужно

В каких случаях нужно увеличивать зрачок? В некоторых случаях это необходимо сделать по медицинским показаниям:

  1. Перед обследованием глазного дна. Накануне процедуры врач назначает пациенту специальные капли для расширения зрачка. Это позволяет офтальмологу лучше рассмотреть структуру глазного дна.
  2. Перед операциями на глазах. Перед хирургическим вмешательством часто требуется расширить зрачки. Это облегчает проведение операций.

Нередко женщины стремятся расширить зрачки в эстетических целях. Это придает взгляду большую выразительность и привлекательность. Окружающие воспринимают расширенные зрачки, как признак хорошего настроения и дружелюбия. Однако в таких случаях не рекомендуется использовать сильнодействующие глазные капли.

Еще несколько приемов

Увеличение зрачков можно вызвать другими способами:

  • Посмотрите на далеко расположенный от вас предмет. Постарайтесь рассмотреть его детально. Глазу придется увеличить зрачковое пространство, чтобы сделать это.
  • «Смотрите в никуда» — расфокусируйте взгляд, не пытаясь смотреть на что-либо, но держите глаза открытыми.
  • Напрягите живот. Как действует этот метод, не совсем понятно. Но при напряженных мышцах живота зрачки действительно делаются шире.
  • Зайдите в темную комнату, пытаясь рассмотреть предметы, находящиеся в ней. Затем выйдите к собеседнику. Некоторое время ваши глаза будут расширены.

Эти методы более надежны и дают во время «процедуры» вести диалог.

Желание быть привлекательным естественно для человека – существа социального. Но нужно ограничиваться разумными пределами. Система расширения и сужения зрачков, регулируемая рефлекторно, очень важна для органов зрения. Весь свет, который проникает в глаза, в итоге фокусируется на сетчатке глаза.

Но если на нее попадает слишком много лучей, то может возникнуть ожог: вспомните, как загорается бумага или даже дерево, если на них сфокусировать лучи солнца с помощью лупы. Точно также происходит и с сетчаткой. Поэтому старайтесь прибегать к способам, помогающим увеличить зрачки, только если вокруг вас не будет ярких источников освещения.

В противном случае вы рискуете снизить качество или даже полностью и безвозвратно потерять зрение.

Как возможно увеличивать зеницы?

Можно расширить зрачки в домашних условиях, применяя специальные препараты, именуемые мидриатиками. Есть глазные капли прямого и непрямого воздействия. В первом случае оказывается влияние на радикальные мышцы, во втором расширение происходит за счет снижения частоты и интенсивности сокращений круговой мускулатуры.

  • «Мидриацил»;
  • «Топикамид»;
  • «Ифрин»;
  • «Цикломед».

Добиться расширения зениц возможно с помощью народных методов, к которым относят напиток эспрессо или некоторые биодобавки. Подобное действие достигается, если человек думает о предметах черного цвета или пытается максимально расфокусировать взгляд. Зрачки расширяются, если из светлого помещения резко зайти в темную комнату либо длительное время смотреть в темноту.

Как выглядят расширенные зрачки

В офтальмологии расширенное состояние зрачка называют мидриазом. Отклонение от нормальных параметров обусловлено патологическими и физиологическими факторами. В первом случае на положение зрачка оказывают влияние патологические процессы, происходящие в организме.

На их наличие указывает, в том числе реакция глаз на свет: при интенсивном освещении зрачок сохраняет размеры, либо слегка уменьшается. При нормальном мидриазе, который вызван физиологическими причинами, происходит резкое сужение отверстия в радужной оболочке.

При нормальном состоянии глазного аппарата параметры зрачков находятся в пределах от 2 мм до 6 мм. Любое отклонение от минимальной и максимальной цифры относится к патологии.

Как можно расширить зрачки самостоятельно

Предлагаем несколько простых и безопасных методов для расширения зрачков:

  • Создайте в помещении приятный полумрак. Для этого выключите свет и зажгите свечи.
  • Сосредоточьте взгляд на людях или предметах, доставляющих удовольствие, вспомните события, вызывающие положительные эмоции.
  • Сделать зрачки шире может сексуальное возбуждение.

Как сделать зрачки большими

По мнению ученых и психологов, секрет соблазнительного и притягательного взгляда кроется в ширине зрачка человека. Выяснилось, что женщины с расширенными зрачками привлекают противоположный пол намного больше. Даже современные фотографы прибегают к ретуши глаз, чтобы сделать модель привлекательней, сексуальней и чувственнее.

По этим причинам многих девушек интересует вопрос о том, можно ли увеличить зрачки самостоятельно и безопасно ли это. Попробуем в этом разобраться и выявить самые действенные и эффективные способы расширения зрачка.

Как убрать расширенные зрачки

Достичь эффекта сужения зрачков можно народными средствами. Правда они не дают сиюминутного результата, но при применении их курсами удаётся уменьшить параметры отверстия в радужке.

Фавориты нетрадиционной медицины:

  • малина – способствует восстановлению зрения, для приготовления отваров и напитков используются ягоды и листья, для сужения зрачка подходят даже заготовки на зиму;
  • черника – в свежем и переработанном виде ягоды оказывают благоприятное действие на органы зрения;
  • анис – отвар из анисовой травы вызывает миоз, улучшает приток крови к тканям и клеткам, восстанавливает кровообращение в сетчатке.

Альтернативный вариант – гимнастические упражнения. Среди самых простых элементов:

  1. фокусировка на объекте, отдалённом от глаз на расстоянии 30 см (при детальном изучении предмета зрачки резко сужаются);
  2. смена положения глаз в направлении слева-направо;
  3. броски взгляда с потолка комнаты в дальний угол и обратно;
  4. круговые вращения органами зрения;
  5. максимальное расслабление брюшного пресса.

Для расширения и сужения зрачков существует немало способов. Из доступных вариантов рекомендуется выбирать безопасные методы, не связанные с приёмом фармакологических средств. Лучше воздействовать на просвет в радужной оболочке посредством травяных напитков, ягод, специальных упражнений.

Смотрите видео об удивительных фактах о глазах:

Лечение заболевания

Мидриатики помогают в лечении различных воспалений органов зрения. Они применяются во время проведения ряда хирургических процессов.

К ним относятся препараты, вызывающие снижение интенсивности сокращений круговой мышцы. В результате их применения происходит расширение зрачковых отверстий, а также стимуляция настройки фокуса органов зрения. Применяются, в частности, для снятия спазмов аккомодации. К ним относятся:

  • Цикломед;
  • Мидриацил;
  • Аппамида Плюс.

При реактивном миозе, т.е. когда зрачки сужены после операции, перед применением капель обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Методы, действующие эффективно

К приведенным в списке методам не стоит прибегать очень часто, так это может нанести вред здоровью:

  • В каждой аптеке можно найти капли от аллергических реакций, которые продаются без рецепта. Для достижения нужного эффекта достаточно всего несколько капель.
  • Сразу выпить две-три чашки крепко заваренного кофе.
  • Закапать в глаза капли, которые прописываются от насморка, если в их составе имеется фенилэфрин.
  • Принять пищевые добавки для поднятия настроения 5-HTP, которые можно приобрести в любой аптеке. Рецепт для этого не требуется. Если не нарушать рекомендаций по дозировке, указанных в инструкции, то этот препарат не нанесет вред здоровью.

Механизм расширения

Изменение параметров зрачка в большую сторону происходит из-за поступления импульсов к цилиоспинальному центру от гипоталамуса и дальнейшего перенаправления их через верхний шейный симпатический ганглий к дилататору. Причинами такой реакции могут быть:

  1. низкая интенсивность освещения;
  2. сильные эмоции, повышающие тонус СНС;
  3. болевой синдром (выброс адреналина);
  4. звуковое раздражение и пр.

Миотики

Для этого рекомендуют миотики («Фосарбин», «Фосфакол») в виде раствора. Но некоторые используются и как мазь.

Также применяется препарат «Физостигмин». Данный раствор действует моментально, но он имеет побочные действия, такие как болевые ощущения и конъюнктивит из-за аллергической реакции. Применяется также «Карбахолин», особенно в борьбе с глаукомой.

Еще одно неплохое средство — препарат «Пилокарпин». Как раствор, так и мазь используют для лечения глаукомы. Если использовать долгое время этот препарат, то в результате может возникнуть катаракта.

Когда во время лечения сильно суженные зрачки, приблизительно один миллиметр, то для зрения этот факт представляет угрозу. Из-за этого на сетчатку попадает намного меньше света, чем необходимо, что и приводит к тканевой дистрофии.

Народные средства

Народными методами можно нормализовать радужную оболочку. Например, можно приготовить одно полезное средство. Для этого стакан ягод черники залить кипятком (одним литром). Для уменьшения зрачка принимать отвар по 60 миллилитров не менее четырех раз на день. Если данного продукта нет, то его можно заменить приобретенными в аптеке таблетками на основе черники или же соком этих ягод.

Также хорошим средством считаются малиновые листья. Их следует отварить. В итоге у вас получится отвар. Его нужно принимать дважды на день по 200 миллилитров. Анисовый отвар помогает не только сузить зрачки, но и положительно влияет на кровообращение в сетчатке глаза. Готовится так же, как малиновый.

Повышение адреналина

Действенный способ без капель, который продержит эффект расширения глаз от 2 до 5 часов. Все дело в нервной системе, которая воздействует на глазные мышцы. К препаратам для повышения адреналина относят кофеин, антиоксиданты (средства против отека слизистой), энергетические напитки. Адреналин быстро попадает в кровь и приводит в возбуждение всю нервную систему.

Предостережения

Многие методы, направленные на расширение намеренными действиями могут вызывать перенапряженность органов зрительного аппарата. Если применяя такие методы, глаза начинают дергаться, появляются боли, необходимо сразу прекратить все попытки по достижению этой цели. При этом необходим отдых глазам на протяжении одного-двух дней.

  • Зрачкам свойственно сужаться при ярком освещении, поэтому, не рекомендуется их намеренно расширять, чтобы не происходило перенапряжение органов зрения.
  • Необходимо избегать применения лекарственных средств, в составе которых содержится экстракт белладонны или атропин.

Противопоказания

Как и у любых других фармацевтических препаратов, и у миотиков, и у мидриатиков есть свои противопоказания и побочные действия.

Основные противопоказания:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • склонность организма к аллергическим реакциям;
  • бронхиальная астма;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • кровотечения из пищевого тракта;
  • эпилептические припадки;
  • острые воспаления органов в области брюшной полости;
  • иридоциклит и ирит;
  • гипертония;
  • непроходимость кишечника;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • сахарный диабет;
  • спастические боли;
  • шоковое состояние.

Самовнушение

Как увеличивать зрачки самостоятельно, без использования капель и пищевых добавок? Как мы уже упоминали, на размер отверстия в радужке влияет центральная нервная система. Можно попробовать использовать следующие методы, основанные на самовнушении:

  1. Представьте, что вы находитесь в полной темноте или подумайте о каких-либо предметах черного цвета. Если у человека хорошо развито воображение, то такой метод может вызвать расширение зрачка, которое продлится около 10-15 минут.
  2. Вспомните ситуации, вызывающие у вас сильные и яркие эмоции. Это стимулирует повышенную выработку гормона адреналина, который способствует мидриазу.
  3. Закройте глаза и подумайте на приятные для вас темы. Положительные эмоции повышают образование в организме серотонина, который медики называют “гормоном удовольствия”.

При длительной тренировке можно научиться влиять на размер зрачка силой мысли. Однако эти методы трудно использовать во время общения с людьми. Ведь невозможно одновременно воспринимать слова собеседника и заниматься самовнушением.

Сила мысли

Чтобы сделать зрачки расширенными, можно просто думать о чем-то. Эти методы, что основаны на силе мысли, дают мгновенный результат, но продолжается он всего несколько минут или даже секунд:

  • Подумайте о том, что вокруг вас темно. Мозг на мгновение «обманется», и зрачок станет широким,
  • Вспомните ситуацию, в которой вам было очень страшно. Не зря говорят, что « у страха глаза велики». Такая пословица связана с тем, что при испуге отверстия в радужной оболочке автоматически расширяются до максимума.
  • Подумайте о чем-то хорошем, чтобы начал выделяться серотонин.

Эти методы плохи тем, что занимают наши мысли. Поэтому во время диалога их вряд ли удастся применить: ведь нельзя думать сразу о двух разных вещах.

Способы расширения

В зависимости от метода выделяют несколько способов сделать большими зрачки:

Почему один зрачок больше другого

  • Медицинские капли.
  • Фокусирование, расфокусирование взгляда.
  • Повышение адреналина.
  • Смена освещения.
  • Управление эмоциями.
  • Физические нагрузки.

Как можно заметить, способов сделать увеличение зрачка в домашних условиях много, и каждый из них даст положительный результат. Все зависит только от того, какой из них будет удобнее для вас.

Способы расширения зрачков в медицине (капли мидриатики)

Главный способ, использующийся для расширения зрачков в офтальмологической практике – применение глазных капель. Их используют для нескольких целей:

  • Диагностика патологии;
  • Лечение заболевания.

Факторы

Рассмотрим факторы, влияющие на работу радиальной мышцы. Можно выделить следующие причины расширения зрачков:

  • низкий уровень освещения;
  • повышенная выработка адреналина;
  • переживание ярких эмоций;
  • прием алкоголя и напитков с кофеином;
  • воздействие гормона серотонина;
  • повышенный интерес к объекту зрения.

Существуют и патологические причины мидриаза. Например, при близорукости и дальнозоркости человеку приходится напрягать глаза, чтобы рассмотреть какой-либо предмет. Это приводит в действие радиальную мышцу. Расширенные зрачки у пациента могут отмечаться при спазмах глазной мускулатуры, повышении внутричерепного давления, а также хрупкости сосудов склер.

Далее мы рассмотрим различные способы увеличения просвета в радужке глаза.

Фокусирование и расфокусирование взгляда

Добивайтесь максимального расслабления мышц глаза. Пусть все предметы вдали станут расплывчатыми, нечеткими. Только не доводите себя до раздвоения предметов в глазах. Во время процедуры старайтесь представлять что-то приятное.

Сфокусируйте взгляд на далеко стоящем человеке или предмете. При этом увеличивается зрачок и происходит расслабления всех мышц глаза.

Эффект продлится не более 5–10 минут.

Заключение

Мы выяснили, что существует множество безопасных способов увеличения зрачков в домашних условиях. Поэтому не стоит использовать сильнодействующие капли ради улучшения внешнего вида глаз. Мидриатики можно применять только по назначению офтальмолога перед диагностическими процедурами. Злоупотребление такими средствами может привести к нарушению аккомодации, расстройствам зрения, а также к общей интоксикации организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Личный блог офтальмолога